Terapia behawioralna – suplementacja

Terapia behawioralna od kilku lat jest niezwykle popularna. Wykorzystuje się ją w wielu sytuacjach, między innymi przy zaburzeniach odżywiania czy stanach lękowych. Istnieje wiele odmian terapii behawioralnej, jednak wszystkie one sprowadzają się do jednego – do pokazania pacjentowi, że sposób jego myślenia jest błędny. Terapia kończy się sukcesem, gdy pacjent zmienia sposób rozumowania i dostrzega swoje dotychczasowe błędy w myśleniu. 

Niestety, bardzo często problemem w czasie terapii behawioralnej jest nadmierny stres. Może on wynikać z tego, że taka forma terapii wymaga wielu długich sesji z terapeutą. W czasie sesji poruszane jest wiele zagadnień, często takich, które nie są wygodne dla pacjenta lub mówienie o nich jest trudne. W takich sytuacjach warto rozważyć skorzystanie z dodatkowej suplementacji. 

Ciekawą propozycją może być olej CBD. Głównym składnikiem oleju na bazie konopi siewnej jest kannabidiol, czyli właśnie CBD. Liczne badania potwierdzają, że CBD ma działanie:

  • relaksujące i odprężające – taka właściwość z pewnością sprawi, że terapia będzie przebiegała o wiele sprawniej, 
  • obniżające stres – to idealne rozwiązanie dla osób, które z powodu silnego stresu nie są w stanie wynieść pełnych korzyści z terapii, 
  • niwelujące kłopoty ze snem i ułatwiające zasypianie. 

To tylko niektóre z korzyści wynikających ze stosowania CBD. Warto pamiętać o oleju CBD podczas terapii behawioralnej, ponieważ niższy poziom stresu u pacjenta może spowodować, że terapia przyniesie dobre efekty o wiele szybciej.